ВЕГАНСКИЙ СНИКЕРС ИЗ 3 ИНГРЕДИЕНТОВ / HEALTHY VEGAN SNICKERS BARS / 3 ingredients recipe

COME ON Y'ALL ! Who doesn't love bars with peanut butter, chocolate and dates? I mean, even vegan snickers are amazing, sweet enough, gooey texture... i guess all we need on quarantine are these sweet bars(

Probably soon we won't be able to even go out to the grocery store to get some things, so we stocked up with some essentials and now i'm fully INTROVERTED at home!

Здесь вы не сможете заменить ингредиенты, но арахисовую пасту вы вполне можете приготовить дома, если у вас имеется мощный и ещё раз МОЩНЫЙ блендер!

НАМ ПОНАДОБИТСЯ : - 150 грамм или 200 арахисовой пасты (миндальная, кунжутная (тахини) тоже подойдут)

- 50 гр миндальной или арахисовой муки (или овсяной)

- растопленная плитка ЛЮБОГО шоколада на ваш вкус

- соль морская

- солёный или обычный арахис

Пасту смешать с мукой, добавить соль, подсластитель или замоченные, а потом превращённые в пюре финики. В растопленный шоко добавляем кокосовое масло 2 ч.л.

Сначала выкладываем слой арахисовый, а потом шоколадный, посыпаем орехами и убираем в морозилку на 2 часа.

Достаём, нарезаем и ПОЖИРАЕМ!

Кушать просто, потому что вы переживаете или чувствуете панику ТОЖЕ НОРМАЛЬНО, сейчас такие времена, что еда это необходимый pleasure these days !

______________________________________________________

ENGLISH :

WE WILL NEED : - 150 grams or 200 of peanut paste (almond, sesame (tahini) is also suitable) - 50 g of almond or peanut flour (or oatmeal) - a melted bar of any chocolate to your taste - sea salt - salted or plain peanuts Mix the paste with flour, add salt, sweetener or dates soaked and then turned into puree. Add 2 tsp coconut oil to the melted Shoko. First lay out a layer of peanuts, and then chocolate, sprinkle with nuts and put in the freezer for 2 hours. Take it out, cut it up and DEVOUR it! Eating is easy, because you worry or feel panic IS also NORMAL, these are times that food is a necessary pleasure these days !