top of page
РАЗДЕЛЫ САЙТА
Website menu


Клубнично-кокосовый тортик на сковороде (за 10 минут)
Хотите персональный кусок торта на завтрак, так, чтобы все с вами живущие позавидовали такому? Ну так, чтобы он был сытный, полезный и...
Zhenya Powelles
19 июл. 2020 г.1 мин. чтения
135 просмотров
0 комментариев


РЫБНЫЙ-КОКОСОВЫЙ КАРРИ с треской / 15 минутный обед
Я люблю карри, но так как сейчас лето на дворе, кушать горячего и острого не особо так хочется. Поэтому, когда к нам в Москву пришёл...
Zhenya Powelles
19 июл. 2020 г.1 мин. чтения
51 просмотр
0 комментариев


ГАЛЕТА творожная с клубникой Cottage cheese Gallete with strawberries
Галета - это такой пирог, в который ты кладешь любую начинку и будет вкусно. Сезонные ягоды - прекрасно. Яйца, бекон и сыр - тоже супер!...
Zhenya Powelles
29 июн. 2020 г.1 мин. чтения
44 просмотра
0 комментариев


Buffalo Crispy Cauliflower n Potato salad Салат с Хрустящей цветной капустой и криспи картошка
Любите Макдональдс? Я в детстве любила, а сейчас как-то спокойно. Там, к моему сожалению нет никаких вегетарианских и веганских опций,...
Zhenya Powelles
29 июн. 2020 г.1 мин. чтения
27 просмотров
0 комментариев


САЛАТ-ПАСТА с тунцом и греческим йогуртом ! 5-минутный обед
Everything tasty is simple and doesn't require a lot of time. Important note. 1) Тунец смешать с : сельдереем огурцом зеленью, шпинатом...
Zhenya Powelles
26 июн. 2020 г.1 мин. чтения
124 просмотра
0 комментариев


Драники из батата с соусом из греческого йогурта / Sweet potato hashbrowns with Dzadziki dip
Драники это самый классный вариант приготовления панкейков ИЗ ОВОЩЕЙ! Потому что кабачковые оладьи слегка поднадоели и ничего интересного...
Zhenya Powelles
26 июн. 2020 г.2 мин. чтения
45 просмотров
0 комментариев


ВОЗДУШНЫЕ белковые лимонные оладушки / Sugar free Fluffy Lemon pancakes without gluten
Панкейки из простых ингредиентов для сладкого и нежного завтрака, чтобы вы не скучали и не кушали однообразную овсянку. Планирую сделать...
Zhenya Powelles
19 июн. 2020 г.1 мин. чтения
43 просмотра
0 комментариев


My perfect greek salad...
Когда вы видите в ресторане или в кафе "греческий салат", какие эмоции вы испытываете? Может вы вспоминаете вашу маму, или...
Zhenya Powelles
19 июн. 2020 г.2 мин. чтения
18 просмотров
0 комментариев


Mexican SPICY BEAN RICE (vegan and non-vegan) Мексиканский Рис с Бобами и халапеньо под сыром
Для этого блюда, у вас всех найдутся ингредиенты и время. Поэтому сейчас самое время, чтобы собраться и приготовить вкусный и быстрый...
Zhenya Powelles
14 июн. 2020 г.2 мин. чтения
17 просмотров
0 комментариев


Easy, gluten free option, no kneading, yeast free FOCACCIA bread
Focaccia-Italian wheat tortilla, which is prepared from various types of dough — either yeast, which is the basis for pizza, or...
Zhenya Powelles
14 июн. 2020 г.2 мин. чтения
8 просмотров
0 комментариев


Теплый салат с пастой, шпинатом и лососем на гриле / Warm salad with spinach pasta and salmon
Летом, лично мне, хочется чего-то свежего, вкусного и простого. Как например салат! Но я также люблю, когда я поем и чувствую сытость, а...
Zhenya Powelles
12 июн. 2020 г.1 мин. чтения
11 просмотров
0 комментариев


Sweet potato yellow lentil pancakes without gluten & vegan / Веганские оладушки из батата и чечевицы
Полезный и быстрый вариант обеда или ужина, для самых ленивых как я? Тогда предлагаю вам приготовить эти лепёшки, в которые вы сможете...
Zhenya Powelles
12 июн. 2020 г.2 мин. чтения
9 просмотров
0 комментариев


КАРРИ С БАКЛАЖНАНОМ И ТОФУ Vegan RED CURRY with tofu and eggplants
По-моему, всем уже надоело сидеть дома и готовить одинаковые, скучные блюда. Рис, карри, тикка-масала, палак-панир, сливочный тофу в...
Zhenya Powelles
2 июн. 2020 г.2 мин. чтения
17 просмотров
0 комментариев


ВЕГАНСКАЯ ПАСТА СО СЛИВОЧНЫМ СОУСОМ И ГРИБАМИ🥛 vegan DAIRY-FREE CREAMY MUSHROOMY PASTA
А пасту можно сделать вкусной, даже без использования молочных продуктов и тонны сыра, курицы и мяса? МОЙ ОТВЕТ ДА 🙌🏾 Давай приготовим...
Zhenya Powelles
28 мая 2020 г.1 мин. чтения
27 просмотров
0 комментариев


Savoury n Sweet WAFFLE SANDWICHES
Кто не любит сэндвичи по утрам, на завтрак? Да и на обед, тоже звучит неплохо для меня! Я всегда всеми руками за сытный, полезный и...
Zhenya Powelles
28 мая 2020 г.2 мин. чтения
14 просмотров
0 комментариев


ВЕГАНСКИЙ САЛАТ ЦЕЗАРЬ / без майонеза, сухариков, сыра и глютена
Если у вас вдруг появилось желание приготовить цезарь, а вы веган, или вам просто хочется чего-то нового и необычного, чтобы порадовать...
Zhenya Powelles
27 мая 2020 г.1 мин. чтения
21 просмотр
0 комментариев


ПАСТА С ЛИМОНОМ, ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ И ТУНЦОМ 🍋 Healthy Lemon Tuna pasta
Я до какого-то момента, ненавидела рыбу! Даже запах её не переносила, а сейчас, за милую душу, с воздушным рисом, пастой с песто, лосось,...
Zhenya Powelles
21 мая 2020 г.1 мин. чтения
22 просмотра
0 комментариев


VEGAN TACO BOWL 🌮 with lentil ground meat, queso "cheese", corn tortillia, fajitas peppers, salsa
IN A NEED OF TACOS? BUT HAVING A VEGAN LIFESTYLE? NO PROBLEM PEOPLE! Я знаю, что в России не все понимают тако, буррито и кесадилью...
Zhenya Powelles
21 мая 2020 г.2 мин. чтения
17 просмотров
0 комментариев


ВЕГЕТАРИАНСКИЙ РАМЕН без мясного бульона / Quick n easy Vegetarian Ramen with meaty broth
Возможно, вы никогда не ели Рамен? Если да, то сейчас есть возможность приготовить его, без использования замудрённых ингредиентов,...
Zhenya Powelles
21 мая 2020 г.2 мин. чтения
15 просмотров
0 комментариев


Сливочная Томатная паста с мидиями /Без лактозы 🍅 Dairy-free Creamy Pasta with mussels
Нашли пачку замороженных мидий в морозилке? Тогда самое время приготовить сливочную пасту, с нотками орегано и сливочным соусом БЕЗ...
Zhenya Powelles
18 мая 2020 г.2 мин. чтения
14 просмотров
0 комментариев


STICKY TERIYAKI TOFU stir-fry recipe vegan bowl for lunch
Нужен простой и быстрый рецепт тофу, курицы? Эта идея с обвалкой тофу в муке и обжаривание с овощами.... Просто лучшая находка месяца, уж...
Zhenya Powelles
15 мая 2020 г.1 мин. чтения
10 просмотров
0 комментариев


Самый вкусный ОМЛЕТ / Веганский Лосось из Моркови / Vegan Carrot Lox
Всем привет, я Женя и я помещалась на яйцах на завтрак. Вот и всё, что сегодня я вам скажу. Ладно. Сегодня будет рецепт Веганской...
Zhenya Powelles
11 мая 2020 г.1 мин. чтения
23 просмотра
0 комментариев


GARLIC & CHICKPEA PASTA with vegan parmesan and roasted veggies / healthy / gluten free / vegan
Хотите классную пасту, но только: БЕЗ слипшихся макарон. БЕЗ густого соуса, который даже не мешается лопаткой, а просто прилипает к...
Zhenya Powelles
8 мая 2020 г.2 мин. чтения
42 просмотра
0 комментариев


Тикка МАСАЛА с баклажаном и тофу /веганский рецепт обеда
Хотите классный рецепт ланча или согревающего ужина, который можно сделать из подручных и простых ингредиентов? Тофу вы сможете заменить...
Zhenya Powelles
8 мая 2020 г.2 мин. чтения
19 просмотров
0 комментариев


Закуска из ТВОРОГА с зеленью и фетой Healthy Cottage cheese dip with parsley & feta / gluten free
Нужен быстрый и вкусный завтрак? Ужин? Закуска на стол по-быстрому? Я вам иду на помощь! СУПЕР простой рецепт из творога с фетой,...
Zhenya Powelles
6 мая 2020 г.1 мин. чтения
18 просмотров
0 комментариев


Кокосовый карри ИЗ ГРЕЧКИ с цветной капустой и кешью / Vegan Coconut Curry with buckwheat with cauli
Кто тут никогда не пробовал добавлять в гречку кокосовое молоко и карри? ЭТОТ РЕЦЕПТ ДЛЯ ВАС, особенно, если вы только начинаете...
Zhenya Powelles
6 мая 2020 г.2 мин. чтения
44 просмотра
0 комментариев


ГРЕЧНЕВЫЙ БЕЙГЛ С куркумой и карри Vegan Buckwheat flour bagel with curry and turmeric powders
Ищете классный рецепт булочек на завтрак из подручных ингредиентов? А может у вас также как и у меня завалялась гречневая мука в шкафу?...
Zhenya Powelles
6 мая 2020 г.2 мин. чтения
37 просмотров
0 комментариев


TURKISH SCRAMBLED EGGS / new way how to cook shakshuka OR anti-runny-yolks-team!
Я не люблю и больше того НЕ ПЕРЕНОШУ жидкие желтки, а вот шакшуку я люблю... Но всё никак не могла приготовить, потому что жидкие желтки....
Zhenya Powelles
3 мая 2020 г.2 мин. чтения
94 просмотра
0 комментариев


Get yourself a bowl of broccoli cacio e pepe pastaaaa / vegan / dairy free
Знаете то чувство, когда ты находишь своё любимое блюдо на все времена и потом понимаешь, что не хочешь его прекращать готовить - у меня...
Zhenya Powelles
2 мая 2020 г.1 мин. чтения
46 просмотров
0 комментариев


VEGAN KALE SUNFLOWER SEEDS PESTO PASTA / easy-meal-preped lunch
У меня наверняка есть точно так 3 рецепта песто или чего-нибудь приготовленного, смешанного с песто... Это лучший по-моему мнению соус...
Zhenya Powelles
1 мая 2020 г.2 мин. чтения
31 просмотр
0 комментариев


ROSEMARY OLIVE OIL FLAKY WHOLE-WHEAT BISCUITS for brunching at home
Булочки с розмарином и оливковым маслом на завтрак? Давай приготовим их! Они получается слоенными, мягкими и воздушными, а готовятся без...
Zhenya Powelles
1 мая 2020 г.2 мин. чтения
39 просмотров
0 комментариев


BROCCOLI, JALAPEÑO BISCUITS / allergy-friendly / meal prep / dairy free / gluten free brekkie
LOOKIN FOR A QUICK N EASY-PEASY BREAKFAST? MEAL PREP FO A WEEK? I'M HERE TO HELP YA! Эти "бисквиты" готовятся за 20 минут, а получаются...
Zhenya Powelles
1 мая 2020 г.3 мин. чтения
28 просмотров
0 комментариев


TACO PASTA BOWL / vegan lentil dround "meat" recipe
Как использовать остатки от прошлого обеда в новый? Просто засыпь новые ингредиенты, потуши, добавь немного соуса и ты готов! Поздравляю...
Zhenya Powelles
28 апр. 2020 г.1 мин. чтения
22 просмотра
0 комментариев


МОРОКАННСКАЯ ПОХЛЁБКА С ЗЕЛЕНОЙ ЧЕЧЕВИЦЕЙ, КУРКУМОЙ и лаймом / GREEN LENTIL TURMERIC STEW with lime
У нас вроде бы весна и апрель за окном, а вроде бы и не апрель... Уже запутались с этой противной и серой погодой так, что я не знаю на...
Zhenya Powelles
25 апр. 2020 г.2 мин. чтения
19 просмотров
0 комментариев


СОУС ДЛЯ ПАСТЫ ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ / СAULIFREDO PASTA
Не любите цветную капусту? А может вы просто никогда не готовили её правильно? Тогда если вы всё-таки хотите дать ей шанс, обязательно...
Zhenya Powelles
24 апр. 2020 г.2 мин. чтения
20 просмотров
0 комментариев


HOW TO USE UP THE VEGGIES AND MAKE THEM TASTE GREAT? EGGPLANT CHICKPEA STEW
Сейчас в магазинах рядом с моим домом, полно овощей на прилавках... У нас нет никаких ограничений в покупке продуктов, так что мы шикуем!...
Zhenya Powelles
20 апр. 2020 г.2 мин. чтения
19 просмотров
0 комментариев


ORANGE STICKY CASHEW TOFU WOK dish / vegan lunch idea / gluten free recipe
Закончились идеи с чем и как готовить тофу? Ну тогда поехали? Куда ехать то, мы все дома сидим ))))) Вы можете использовать куриное филе...
Zhenya Powelles
20 апр. 2020 г.1 мин. чтения
20 просмотров
0 комментариев


LEMON CACIO E PEPE / VEGAN CACIO E pepe recipe / dairy free version of amazing pasta
ПАСТА... Даже само слово ПАСТА, вызывает у меня аппетит! Сегодня, к вашему вниманию, я представляю настоящую, итальянскую пасту, которая...
Zhenya Powelles
18 апр. 2020 г.2 мин. чтения
15 просмотров
0 комментариев


BUDDHA BOWL AND TURMERIC NAAN BREAD / gluten free CRUSTED CURRY TOFU RECIPE
ТАК. Быстро, ноги в руки. Покупаем тофу, батат, брокколи или цветную капусту и готовим этот боул на обед или ужин. Как вашей душеньке...
Zhenya Powelles
17 апр. 2020 г.1 мин. чтения
21 просмотр
0 комментариев


ЛУЧШИЙ ВЕСЕННИЙ БОУЛ С КРЕВЕТКАМИ И КУС КУСОМ
Мы все любим вкусно покушать? Я лично, да и очень ДА! Сегодня я предлагаю вам собрать боул из 5 простых ингредиентов, используя...
Zhenya Powelles
17 апр. 2020 г.1 мин. чтения
17 просмотров
0 комментариев


VEGAN PALAK PANEER / GLUTEN FREE NAAN BREAD / Палак Панир / Наан лепешки
Кто тут такой же фанат лепёшек наан? А может индийской кухни в целом? А если вы ещё никогда не пробовали их кухню, то возможно вы глубоко...
Zhenya Powelles
16 апр. 2020 г.3 мин. чтения
22 просмотра
0 комментариев


TURMERIC ENGLISH SCRAMBLED EGGS / easy & quick recipe for y'all!
Who's busy during this quarantine? Hands up if you are, my friends! I have prepared for you lots of quick n easy breakfast ideas, which...
Zhenya Powelles
14 апр. 2020 г.1 мин. чтения
9 просмотров
0 комментариев


CREAMY SPINACH PASTA WITH MUSSELS / dairy-free / gluten free Паста с кремовым шпинатным соусом
Я нашла комбинацию, которую обязательно однажды приготовлю в своём собственном ресторане. Если он конечно у меня будет! Простая паста,...
Zhenya Powelles
13 апр. 2020 г.2 мин. чтения
25 просмотров
0 комментариев


COCONUT CURRY SOBA NOODLES SOUP / vegan dinner recipe / gluten free / cozy meal idea
Я честно скажу, ну не люблю я супы... Кроме ТОМ ЯМА и вот этого КОКОСОВОГО Карри-Супа с лапшой, с теми овощами и соусами, которые греют...
Zhenya Powelles
11 апр. 2020 г.2 мин. чтения
10 просмотров
0 комментариев


Baked MISO TOFU "fingers" / Asian VEGAN BOWL idea / МИСО ТОФУ наггетсы / веган боул
Простой и быстрый рецепт приготовления тофу, с пастой мисо, про которую я рассказывала в прошлых рецептах. Боул содержит мои любимые...
Zhenya Powelles
10 апр. 2020 г.1 мин. чтения
7 просмотров
0 комментариев


EGGPLANT LENTIL Coconut CURRY / vegan meal-prep idea / CARROT GNOCCHIS recipe
Let's dive into this an amazing curry, with lots of veggies, flavours, packed by spices i used and the coconut creams by the way! Carrot...
Zhenya Powelles
10 апр. 2020 г.2 мин. чтения
7 просмотров
0 комментариев


VEGANish 3 ingredients BEETROOT GNOCCHIS TO HIT THE SPOT / easy vegan lunch idea
Who asks for an easy recipe of gnocchis? Who had any questions? Ask me in comments anything you want to know, which belongs to recipes,...
Zhenya Powelles
8 апр. 2020 г.2 мин. чтения
15 просмотров
0 комментариев


Vegan AVOCADO EGG SALAD / gluten free dairy free / easy-digestible / Веганский "Яичный салат" с тофу
Закупились тофу? Вы Веганы, сидящие напротив экранов?! Если да - то тогда попробуйте этот "яичный" салат из тофу и зеленью. Очень быстрый...
Zhenya Powelles
8 апр. 2020 г.1 мин. чтения
19 просмотров
0 комментариев


VEGAN VODKA SAUCE FOR PASTA OR SERVED WITH SOME CHICK'N (real or vegan) Соус пасте или курице, ВЕГАН
This sauce is my new to-go favourite filling for pasta, or maybe rice too! Haven't tried! I don't drink vodka, but nowadays, when we have...
Zhenya Powelles
7 апр. 2020 г.1 мин. чтения
12 просмотров
0 комментариев


CREAMY LEMON "CHEESY" ORZO PASTA with spinach
I found some leftovers of orzo in my cupboard and decided to use him up as fast as possible! Quick and easy vegan cheesy orzo, you can...
Zhenya Powelles
7 апр. 2020 г.1 мин. чтения
11 просмотров
0 комментариев
bottom of page