Мне раньше казалось, что если я буду в курсе всего и вся - моя жизнь будет лучше, она будет организована, спланирована и я буду знать последние новости отовсюду.
Нет.
Новости могут принестись в потоке негатива и в потоке позитива, от абсолютно разных людей. Мы, по сути дела, читаем мысли других, только вот эти мысли уже были вылиты наружу и теперь мы их видим, не слышим, не проницательно "предугадываем".
Наше время - это постоянный поток новостей. Особенно сейчас, когда все люди в мире потерянны, когда их жизнь вышла из привычного русла и "любимая" всеми нами, НА НЕ ПОДСОЗНАТЕЛЬНОМ уровне, рутина, пропала.
Нужно приспосабливаться, нужно привыкать, нужно меняться и "занимать себя", как ребёнка. Рука так и тянется, чтобы прочитать очередную порцию негативных новостей об умерших во всём мире, об не найденной вакцине, которой все так жаждут. О нововведенных запретах и правилах в вашей стране, в связи с карантином.
Представьте процессы, происходящие внутри вашего организма.
Что вы чувствуете? Может усталость? Панику? Потерянность? Растерянность?
Выдохните, выдохните всё, что накапливается внутри вас, тот негатив, те прочитанные вами новости и стресс. Вот ОН! Прямо у вас в носоглотке.
Он мешает вам дышать и существовать.
Представьте себя там, где вы хотели бы сейчас оказаться. Там не должно быть людей.
Вы один. На природе. Вы дышите чистейшим воздухом и ваши ноздри напряженны от холодного или наоборот, теплого воздуха. Вы вдыхаете его ПОЛНОЮ грудью и просто чувствуйте облегчение. Вы чувствуете как "отпустили" тот страх, стресс, панику.
Komentarze