Я всё еще не могу смотреть в зеркало на себя без осуждения... Это путь к себе, и он вечен. ПРИНЯТИЕ.

Многие не понимают, почему я так яростно реагирую на комментарии звезд о правильном питании, диетах и похудении. Я решилась написать четко и прямо сюда о том, что со мной произошло год назад, а точнее это уже тянется 3 года как.

У меня была анорексия и моё сердце могло остановиться в любой, абсолютно любой момент. А также орторексия и расстройство "дисморфофобия тела".

Я видела в зеркале толстую и пухлую девочку, у которой вываливается живот, есть целлюлит, ужасная коже лица, много прыщей, неровные и не идеальные зубы, а также много других недостатков.

Я видела в себе недостатки во всём и думала, что меня это может замотивировать похудеть, уговорить родителей на брекеты и другая ерунда, постоянно крутящаяся у меня в голове.

Анорексия у меня началась, ещё когда вес НЕ БЫЛ КРИТИЧЕН.

Страх перед ложкой каши по утрам и страх, пропустить тренировку с утра, а потом вечером в секции по бадминтону.

Я вроде бы понимала, что это ненормально, НО НЕ МОГЛА НИЧЕГО ИЗМЕНИТЬ!

Меня держали какие триггеры, страхи вернуться в своё здоровое тело и стать тем самым, здоровым и счастливым человечком, который любил жизнь, свои хобби и всегда добивался намеченного. А потом, весь мой "мир" рухнул.

Вроде бы, хорошая цель, стать лучшей версией себя, а вот и нет.

ОНА разрушающая.

Мотивация была "убить себя", скорее чем "стать здоровее, сильнее".

Всё шло быстро, калории, каждодневные взвешивания, страх перед тарелкой салата, заправленным маслом, страх пропустить 5 минут планки утром и вечером.

Это были РИТУАЛЫ, которые я соблюдала и приклонялась, перед своим РПП.

Моя болезнь заняла всю, абсолютно всю мою жизнь.

День начинался с внутреннего плача, продолжался тренировкой в 5 утра, а потом плавно переходил в оттягивание времени до завтрака. КУДА ЖЕ ЕЩЁ КАЛОРИИ ТО?

Я соглашусь, что не все имеют такое, какое имеют анорексики, ведь анорексия, это генетически-передаваемая болезнь.

А мне вот, повезло, в кавычках!

НО У большинства людей, есть "диетическое мышление", "помешанность на себе" и своем теле, питании, спорте, калориях.

Это имеет название ОРТОРЕКСИЯ. И она может в будущем перерасти в булимию, хронические кишечные заболевания, Расстройство личности, Дисморфобию тела и многое другое. А ведь это был очередной ДЕТОКС или диета без углеводов.

У нас могут быть "правильные" намерения, но они могут измениться и нас ЛИБО уведёт в переедания, в секрете ото всех, ЛИБО уведёт в срывы, те же переедания или наоборот более сильные ограничения, ЛИБО приведёт вас к РПП.

И не надо мне говорить, что анорексией болеют девочки-подростки, от 15-18 лет.

НЕТ. Ей болеют и женщины 50 лет, ПРИ ЭТОМ, имея НОРМАЛЬНЫЙ, ЗДОРОВЫЙ ВЕС. И не имея проблем с ПМС, выпадающими волосами и другими последствиями диет.

ХУДЫЕ ЛЮДИ ЧАЩЕ БОЛЕЮТ И РАНЬШЕ! МИНУТОЧКУ, РАНЬШЕ УМИРАЮТ.

ХУДЫЕ люди, не значат успешные и богатые и талантливые.

ХУДЫЕ не значит счастливые и здоровые как КОНИ!

ХУДОБА может быть гинетической, а может быть "созданной" диетами, голодовками и перетренированностью человека.

Вы можете видеть эту актрису как нормального, здорового и психически, и физиологически людей, но ОНИ чаще всего, просто скрывают все "секреты" своей "красоты" и "худобы" и вероятнее всего имеют СЕРЬЁЗНЫЕ ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, которые вы, диванные, мои дорогие, критики НЕ ВИДИТЕ и НИКОГДА НЕ УЗНАЕТЕ от них.

Я всё еще не могу смотреть в зеркало на себя без осуждения... Это путь к себе, и он вечен.

И я верю, что однажды, я смогу положить руку на свой живот и сказать "СПАСИБО" своему телу, моему сильному, отважному и всего терпящему и прощающему организму!

Этому надо учиться, не для того, чтобы ходить в определенной одежде, быть уверенной в себе и стать эгосткой/ом. Это для жизни, наполненной радостью, без правил, запретов и ненависти. Только принятие, любовь и забота. Даже если это кажется НЕ ПОСИЛЬНЫМ!